Cara Menghilangkan Jerawat Pada Wajah yang Membandel

ilustrasi jerawat | pixabay.com

Kenapa jerawat Anda tidak sembuh-sembuh? Padahal Anda sudah memakai salep, sudah menghabiskan obat, pernah minum obat tetapi juga tidak sembuh - sembuh. Mungkin ada yang sudah sembuh saat menggunakan salep tetapi beberapa saat kemudian jerawat itu kambali timbul. Nah, saat ini admin Halosehat7 akan membahas Faktor penyebab dan bagaimana cara menyembuhkan jerawat :

Bagaimana cara Menghilangkan jerawat yang sangat Membandel

Pada pembahasan kali ini ada beberap tips untuk Anda, bagaimana Kamu dapat menyembuhkan jerawat di wajah atau bahkan pada bagian punggung Kamu. Sebelum masuk ke pembahasan cara menyembuhkanya, alangkah lebih baiknya apabila Anda mau mengetahui terlebih dahulu bagaimana jerawat ini terbentuk? Yang menjadi penyebab utama terbentuknya jerawat yakni penumpukan bakteri, penimbunan jamur, atau biasa disebut dengan Candida.

Baca Juga : Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Jerawat pada Wajah

Candida sendiri terbentuk di area usus dan saluran pencernaan oleh sebab itu, ada beberapa faktor yang menyebabkan tumbuhnya bakteri dan jamur pada saluran pencernaan Anda. Jadi, disini yang perlu anda perhatikan yaitu pencernaan Anda, di bawah ini ada beberapa penyebab jerawat, baik itu pada wajah maupun punggung anda.

Faktor Penyebab Timbulnya Jerawat

1. Sering mengonsumsi Antibiotik

Sebenarnya ANTIBIOTIK ini bekerja dengan cara membunuh seluru bakteri yang ada pada tubuh Kamu, apalagi jika antibiotik tersebut tergolong lebih keras. Oleh karena itu, selain bakteri jahat bakteri baikpun akan ikut terbunuh oleh antibiotik tersebut. Nah, setelah itu tergantung dengan pemilihan makanan anda, masalahnya disini kebanyakan orang lebih menyukai makanan yang tinggi akan gula. Dengan mengonsumsi makanan yang tinggi gula, akan mempercepat pertumbuhan Candida tadi.

Sedangkan buah - buahan dan sayuran yang tinggi akan serat Anda kurang mengonsumsinya, padahal makanan tersebut amat bagus untuk pertumbuhan bakteri baik ditubuh Anda. Dengan adanya bakteri baik ini, akan mempersulit bakteri jahat untuk berkembang biak. Namun, kalu Anda salah dalam pemilihan makanan, maka bakteri jahat inilah yang akan tumbuh lebih cepat pada tubuh Kamu. Sehingga dapat menimbulkan jerawat yang membandel.

2.Penggunaan (Pil KB)

Penggunaan Pil KB, bisa menyebabkan gangguan pada hormon, gangguan pada hormon inilah yang dapat menimbulkan jerawat pada wajah Anda.

3. Air yang Dimasak 

Kenyataanya apabia Anda mengonsumsi air dari PDAM, air tersebut masih mengandung klorin. Denga memakai cara memasak atau merebus air tersebut, itu tidak akan mengakibatkan kandungan klorin pada air akan menghilang. Dalam kondisi ini klorin merupakan zat yang digunakan untuk memutihkan atau menjernihkan air. 

Apabila Anda mengonsumsi air rebusan dalam jumlah yang berlebih, itu bisa menimbulkan jerawat pada wajah atau mungkin punggung Anda. Sebenarnya untuk menghilangkan jerawat itu cukup mudah, hanya saja mereka belum tahu bagaimana cara yang tepat untuk Menghilangkan jerawat.

Tips Menghilangkan Jerawat yang Membandel

1. Hindari 3 Jenis Makanan

Tinggi gula : Pertama hindari lah makanan yang mengandung tinggi gula, sebagaimana yang sudah disebutkan diatas makanan yang mengandung tinggi gula merupakan makana bagi Candida. Dengan adanya gula tersebut maka pertumbuhan Candida atau bakteri dan jamur ini bisa menjadi lebih cepat, maka dari itu akan lebih baik jika Kamu bisa menghindari makanan yang mengandung tinggi gula.

Gluten : Makanan yang mengandung gluten, jika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi gluten, ini akan menyebabkan usus dan saluran pencernaan Anda timbul inflamasi atau yang biasa disebut dengan peradangan. Peradangan inilah yang akan menyebabkan pertumbuhan bakteri di saluran pencernaan menjadi lebih cepat.

Faktanya kebanyakan orang yang mengalami penyakit kulit seperti jerawat mereka hanya memperhatikan bagian kulitnya saja, mereka tidak memperhatikan usus dan saluran pencernaannya, padahal tanpa mereka sadari saluran pencernaan mereka sedang bermasalah.Dengan memperbaiki usus dan saluran pencernaan, ini akan lebih baik karena pada dasarnya bila Anda memperbaiki masalah pada usus dan saluran pencernaan, kulit akan sembuh dengan sendirinya.

Lemak yang Terhidrogenasi : Salah satu contoh lemak yang terhidrogenasi yaitu minyak goreng yang dipakai berulang kali. Barangkali Anda berpendapat bahwasanya minyak yang sudah di pakai berulang kali itu semakin enak, ya memang benar namun itu sangat tidak baik bagi pecernaan Anda. Buat anda yang mungkin memasak sendiri dirumah, disarankan agar menggunakan minyak goreng cukup satu kali pakai saja, demi menghindari segala penyakit yang bisa saja singgah pada tubuh Anda.

2. Makanan yang Harus ada Dalam Menu Anda

Mengandung Tinggi Serat : Makanan yang mengandung tinggi serat berfungsi sebagai pembunuh bakteri jahat dan mendukung perkembangan bakteri baik pada tubuh dan pencernaan Anda. Selain dari pada itu serat pun berfungsi untuk menyeimbangkan kadar gula pada tubuh. 

Namun, Anda harus berhati-hati dalam memilih minuman yang berserat, saat ini banyak sekali produk minuman yang mengatakan tinggi serat. Kenapa minuman tersebut harus dihindari? karena pada dasarnya minuman seperti ini mengandung tinggi gula, jadi akan percuma saja bila Anda mengonsumsi minuman tersebut.

Protein : Ini ialah salah satu hal penting yang harus ada dalam makanan Kamu. Mengapa, karena protein berfungsi sebagai bahan bagi anti bodi dan juga meningkatkan sistem imun pada tubuh Anda. Dengan memiliki sistem imun yang baik, ini akan mempermudah tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang terganggu dengan sendirinya.

Lemak yang Baik : Contoh lemak yang baik disini seperti Omega 3 dari minyak ikan, ataupun minyak kelapa. Minyak yang baik ini dapat membantu untuk mengurangi peradangan pada saluran pencernaan Anda.

3. Konsumsi Suplemen yang dapat Mengatasi Jerawat

probiotik : Probiotik merupakan bakteri baik yang mampu membantu tubuh untuk membasmi bakteri jahat. Bakteri baik tersebut terdapat pada saluran pencernaan Kamu, mengapa di sini Anda diminta untuk mengonsumsi suplemen yang mengandung probiotik. Ini lantaran sebenarnya sitem imun anda terdapat di dalam saluran pencernaan. Jika Anda ingin memiliki sestem imun yang baik Anda perlu mengonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung probiotik.

Zink : Zink berfungsi memperbaiki lapisan epitel dalam usus Anda, oleh sebab itu jika usus Anda dalam kondisi yang baik maka sistem imun akan meningkat dengan sendirinya.

Antioksidan : Supleman selanjutnya ialah antioksidan yang bermanfaat melawan radikal bebas. Seperti radikal bebas yang dihasilkan oleh tubuh Anda, atau mungkin radikal bebas yang diproses dari metabolisme bakteri jahat.

4. Pencuci Wajah yang Mengandung Tea Tree Oil

Kenapa tea tree oil? Ini dikarena tea tree oil mengandung minyak Esensial yang berguna untuk membasmi bakteri jahat secara alami pada area kulit Anda. Dan tentunya harus digunakan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca Juga : Bingung Menghilangkan Scar atau Bopeng | Kamu Harus Melakukan Ini

Dari semua tips diatas semoga dapat dipahami dan dapat anda terapkan denga baik secara teratur, bagi Anda yang mempunyai jerawat lakukan tips diatas dengan benar. Jangan hari ini anda lakukan besok tidak, karena jika Anda tidak melakukanya secara teratur itu tidak akan membuat perubahan pada jerawat Anda.